سوف تعرف أنك أصبحت شخصاً بالغاً عندما تحدث لك هذه الأشياء المُضحكة


بعض الأشياء التي تجعلني أحب كوني شخصا بالغاً


ان تصبح ناضجا هو ليس بأمر هين. عندما كنا صغارا كنا نحلم ذات يوم بان نكبر وان نكون اسرة ونذهب الي العمل مثلما نري مع والدينا. تمر أيام الصبي وفي يوم ما نستيقظ لنري اننا كبرنا ونندرك بان ما كنا نراه صغارا لم يكن بشيء جميلا مثلما تمنيناه يوما. وكلما نكبر في العمر وتقدم بنا، ننظر الي يوم عيد الميلاد على انه شيء يذكرنا بمضي سنة كاملة من عمرنا. يبدو هذا الامر بالنسبة لنا على انه كل شيء جميل قد غادر ولم يتبقى من الحياة الا الذكري. نعرض عليكم اليوم بعض الحقائق التي قد تعتبر جميلة لأثبات ان التقدم بالسن أيضا له منافعه الخاصة.

ليس هناك داعي للقلق بشأن اظهار عاداتك الغريبة وهواياتك الغير التقليدي.


توجد الان قائمة خاصة بهؤلاء الذين يشكل رأيهم أهمية بالنسبة لي. فليس كل شخص أهتم برأيه.


عن شعورك عندما يأتي شخصاً أصغر منك سنا ليطلب منك بعض النصائح.


عن مقدار اهتمامي او اهمالي بزادة وزني، فموضوع الوزن سواء كان بالزيادة أو النقصان أصبح أمراً شخصياً.


انت لست مضطراً للضغط على أعصابك لكي تظهر للجميع أنك شخص هادئ.


لقد تمكنت في النهاية من التخلص من سلبيتك السخيفة ويمكنك ان تحب نفسك كما هي. لست في داعي الي التصنع. ولا داعي للخجل الآن.


يمكن ان تذهب الي سريرك مؤخرا كما تشاء في الوقت الذي تريده حتى وان كانت الساعة الثالثة صباحاً . ليست هناك وصاية عليك لكي تجبرك ان تنام. يمكنك السهر ويمكنك النوم مبكراً أيضاً.


أنك تستطيع التعامل بسهولة ويسر مع جميع الابتكارات التكنولوجية واستخدام أحدث الأجهزة كما لو أنك محترف الاستخدام.


تعلم جيدا ان المقطوعات التي كنت تسمعها في أيام صغرك هي أفضل  كثيرا من المقطوعات الحالية التي يسمعها أبناء الجيل الجديد.


بالطبع انت لا تمانع بوجود بعض الأطفال الذين يلعبون الكرة في حديقة منزلك الخلفية، لكن إن أصدروا صوتاً فلن يحدث خيراً لهم.


عن شعورك حين يتم سؤالك عن إمكانية ذهابك الي أحد الأماكن الترفيهية الصبيانية.


عن كيفية تعاملك مع الذين لا تبدي لهم أي اهتمام.



هل شعرت بأي من هذه الأشياء أم أنك لم تتغير بعدما أصبحت شخصاً ناضجاً؟



مواقف يومية تحدث للمرأة الحامل بعضها صعب والآخر مُضحك



مواقف تمر بها النساء الحوامل أثناء اليوم وعند التعامل مع الناس


أن تكوني أماً فهذه مسؤولية كبيرة لا يمكن لأحد أن ينكرها، ويوجد العديد من المواقف الصعبة التي تمر بها النساء أثناء فترة حملهن ولهذا السبب أخبرنا ديننا أن الجنة تحت أقدام الأمهات بسبب هذه التضحيات الكبيرة التي يقدمنها من أجل أبنائهن سواء أثناء الحمل أو بعد الولادة وطوال فترة تنشئة الأبناء. وأثناء فترة الحمل تحدث الكثير من المواقف الصعبة التي تمر بها الحامل أثناء يومها بسبب كبر بطنها وحتى بسبب بعض الأشياء المحيطة بها وإليكم بعضاً من هذه المواقف التي بعضها مُضحك وبعضها مثير للشفقة.


1- المعاناة اليومية في ارتداء الأحذية بسبب كبر حجم البطن مما يعيق من إمكانية الإنحناء، لذلك أفضل حل للحامل هي أن ترتدي في قدمها أشياء سهلة الارتداء مثل الشباشب أو الأحذية التي لا تحتاج إلى ربطها أو استخدام اليد في ارتدائها.


2- المعاناة الأزلية وهي اختيار اسم الطفل وتزداد المعاناة إن كان جنس المولود غير معروف، فكل أم تريد لأبنائها اسماً جميلاً جذاباً ويا حبذا لو لم يكن ذو انتشار واسع ليكون ابنها صاحب اسم متفرّد وغير دارج. وهنا توجد مشكلة إذا كان هناك اختلاف بين الأم والأب على اختيار اسم محدد للمولود.


3- من أكثر الأشياء المُرهقة للحامل هي حركة الجنين داخل الرحم حيث يقوم ببعض الحركات العنيفة في بعض الأحيان مما يسبب ألماً للأم أو عدم ارتياح وتشعر كأنها حامل في لاعب كرة قدم أو بطل في الملاكمة.


4- بعض الحوامل تكون لديهن شهية كبيرة أو مفرطة للطعام وبعض الحوامل يأتين على الأخضر واليابس أثناء فترة حملهن. ومن الطبيعي أن تكون الحامل لديها شهية كبيرة للطعام فهي تحتاج غذاءً صحياً لها ولجنينها الذي تحمله بداخلها.


5- يحدث للحامل كره لبعض أنواع الأطعمة حتى وإن كانت تحبها قبل فترة الحمل، فبعض النساء ينتهين من فترة الحمل ولديهنّ قائمة بأشياء لا يطقن حتى أن يشممن رائحتها وبعضهن يذهب لأبعد من ذلك بأن يشعر بالغثيان لمجرد ذكر اسم نوع الطعام المكروه.


6- تمر الكثيرات من الحوامل بمواقف غاية في الإحراج عندما يقابلن أحد الأشخاص السخيفين ممن يرددون بعض الكلام الذي يثير أعصاب المرأة الحامل مثل (هل أنتي حامل في 10 أطفال) (بطنك على وشك الانفجار) (لقد زاد وزنك جداً) وغيرها من الجمل السخيفة.


7- من أكثر المواقف المزعجة للحامل هي عدم الشعور بالراحة على أي وضع تكون عليه، فهي لا تستطيع أن تنام على بطنها ويصعب عليها النوم على جنبها وأيضاً قد لا ترتاح في النوم على ظهرها، وحتى أثناء الجلوس لا تستطيع أن تجلس في وضع مُريح لها بشكل كلي.


8- في الأوقات الأخيرة قبل الولادة يزيد التوتر وتزيد من عصبية الحامل وكل هذا بسبب توقع الولادة في أي وقت، ففي هذا الوقت تحتاج الحامل لتهدأة أعصابها وتجنب الضغط العصبي.


9- قد تُوضع الحامل في مواقف مُحرجة بسبب كثرة ترددها على الحمام حيث إنها تحتاج أن تتبول بشكل متكرر لدرجة أنها قد تتبول أكثر من الشخص المُصاب بالسكري، فمن الضروري أن تتواجد الحامل في مكان يوجد به حمام حتى لا تتعرض لموقف مُحرج.


10- عند وقوع شيء من يد الحامل ويحتاج منها أن تنحني لالتقاطه فهذه مهمة ليست سهلة على الإطلاق فقد تصل المهمة إلى درجة الاستحالة في بعض الأوقات إلى أن تستعين بشخص ما ليساعدها على رفع الشيء الموجود على الأرض.


حقاً إن الأمهات بطلات لا يجاريهنّ في بطولتهنّ أي شخص.
شاهد أيضاً: مواقف صعبة مر بها بعض الأشخاص أثناء يومهم


أشخاص وجدوا أشياء مرعبة ومروا بمواقف صعبة قد تسبب لهم فوبيا



أشخاص مروا بمواقف مخيفة جعلتهم يعيدون التفكير في استخدام هذه الأشياء


قد تمر ببعض المواقف المخيفة في حياتك والتي قد تسبب لك الفوبيا وربما تقرر ألا تستخدم الشيء الذي سبب لك الفوبيا مرة أخرى. وفي الحقيقة يوجد كثير من المواقف التي مر بها الكثير من الأشخاص والتي جعلتهم يمتنعون عن استخدام الأشياء التي أرادوا استخدامها وربما لن يستخدموها مرة أخرى بسبب الموقف المخيف أو المقرف الذي مروا به خلال مثل هذه التجربة. ونعرض عليكم بعضاً من هذه التجارب التي حدثت لبعض الأشخاص والتي ربما تسببت لهم بصدمة نفسية خصوصاً إذا كانوا مرهفوا المشاعر أو لديهم خوف غريزي من هذه الأشياء.


1- أعتقد أن هذا الشخص قد قرر أنه ليس بحاجة للتنشيف باستخدام المناديل، وربما سوف يتوقف عن استعمالها طيلة حياته أو ربما يتفحص كل بكرة مناديل يريد استعمالها حتى لا يقع في نفس الفخ مرة أخرى.


2- يا للسخرية، عندما تريد القضاء على الحشرات الزاحفة في منزلك باستخدام مبيد الحشرات لكنك تفاجأ بأن الحشرة تقف لك على علبة المبيد في تحدٍ صارخ لك وكأنها تقول لك أتحداك أن تلمس هذه العلبة.


3- إذا كنت تتسائل كيف يستطيع الفأر أن يدخل منزلك رغم أنه لا يوجد منفذ منطقي لدخوله منزلك، حسناً، شاهد هذا المقطع وسوف تعرف كيف يمكن له أن يدخل من خلال فتحة الصرف في حمامك.

How a rat can enter your house through the toilet
4- هل تشعر بالكسل ولا ترغب في نزول السلم على قدميك وترغب في ركوب السلم الكهربائي؟ فكّر مرة ثانية فربما تكون هذه هي آخر مرة في حياتك تركب فيها السلم المتحرك إذا كان بهذا الشكل.


5- ربما يتوقف هذا الشخص عن غسل أسنانه بعد أن مر بهذا الموقف، فليس من السهل أن تجد حشرة مقززة تختبئ تحت فرشاة أسنانك فهذا أمر لا يمكن لأي شخص أن يتغافل عنه أو أن يمر بسلام.


6- جميل جداً، سوف أركب المواصلات العامة اليوم وربما أبيع هذه السيارة من الأساس! كيف وصل هذا التمساح إلى هذا الموضع أساساً!


7- أعتقد أن هذا شرخ موجود على جناح الطائرة، كان الله في عون الشخص الذي بداخلها وهو يفكر في كيفية سقوط الطائرة بسبب هذا الشرخ الذي لا يُستهان به في عالم الطائرات.


8- أنا أساساً لم أكن أنوي استخدام هذه المناديل ولا حتى هذا الحمام وربما أهرب من المنزل بالكامل، سوف أنفد بجلدي من هذا المكان بأسره وربما يكون الحل بإحراقه حتى نتخلص من هذه الحشرات السامة.


9- لهذا السبب يجب أن تقوم بالضغط على تصريف المياة في الحمامات العامة لأنه قد يكون هناك أشياء من هذه إذا كان المكان مهجوراً أو غير نظيفاً.

I always do a 'flush check' when visiting Australian toilets.
10- لا أعتقد أن هذا الشخص سوف يستطيع ركوب المصعد مرة أخرى بعد هذه التجربة الأليمة، فهو كان على وشك أن يُسحق ويموت ميتة شنيعة لولا ستر الله بأن استطاع أن يحرر نفسه في اللحظة الأخيرة وإلا لكان حدث شيء آخر.

Faulty elevator begins to ascend as passenger enters.
أتمنى ألا تصادفكم مثل هذه المواقف.
شاهد أيضاً: كيف تتعامل مع نوبات الهلع وتتجنب حدوثها


كيف تتعامل مع نوبات الهلع وتتجنب حدوثها




كيف تتصرف إذا كنت مريضاً بنوبات الهلع

تأتي نوبات الهلع للأشخاص دون سابق إنذار وبشكل مباغت مما يسبب تسارع في ضربات القلب وعدم القدرة على التركيز مما يجعل الإنسان يشعر بشعور مخيف وكأنه على وشك الموت لكن الوضع ليس بهذا التعقيد. والسبب النفسي لهذه النوبات تكون عندما يشعر الشخص بأنه في موقف يصعب الهروب منه فيبدأ بالتوتر والقلق، مثل التواجد في الأماكن المغلقة أو التحدث أمام الجمهور. ولكن يمكن التعامل مع هذه النوبات بطريقة مناسبة لمحاولة التحكم فيها كالآتي.


1- يجب أن تعرف السبب الرئيسي الذي يسبب لك نوبات الهلع. حيث تحدث هذه النوبات في الغالب عندما يتم إطلاق بعد المواد مثل الأدرينالين الذي يتسبب في تسارع ضربات القلب، وعندها يُصبح الجسم ساخناً وتحدث سرعة في التنفس وهي أعراض حقيقية وليست وهمية في هذه الحالة.



2- حاول ألا تستجيب لنوبات الهلع بشكل حاد، ينصح بعض المختصين بتقبُّل هذه الحالة وعدم التهويل من شأنها لأنه في الغالب تكون المخاطر التي يشعر بها الشخص في هذا الوقت غير ضارة بالشكل الذي يردده عقله. وتجنب أن تغوص داخل نفسك بأفكار سلبية مثل أنك سوف تموت أو يجن جنونك. حاول أن تهدئ نفسك وتطئنها بأنه لا يوجد شيء يدعو للقلق وأنك يمكنك أن تعبر هذا الموقف دون ضرر.



3- حاول أن تمارس تقنيات الاسترخاء والتنفس بعمق وببطء عن طريق الأنف وإخراج النفس عن طريق الفم مع ضم الشفتين جزئياً. وحاول أن تمارس بعض التمارين والرياضات التي تساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر.



4- حاول تغيير روتين حياتك لكي تقل نسبة التوتر لديك وتجنب المواد المنبهة مثل الشاي والقهوة ويجب أن تحصل على قدر مناسب من النوم كل يوم لكي تكون أعصابك هادئة وغير متوترة. هذا بالإضافة إلى ممارسة الرياضة والتمارين ويجب أن تتجنب الخمول وأسبابه.



5- لا تحاول معالجة نفسك دوائياً دون استشارة الطبيب لأنك في غالب الأمر سوف تحاول تهدئة الأمر بأخذ دواء قد يدمنه جسمك وعندما تقطعه سوف تعود النوبات أكثر شراسة لأنك قد اعتمدت على الدواء وفقدت دفاعك الجسدي لها. لكن يجب عليك أن تستشير طبيبك وأن تحكي له كل شيء بخصوص هذا الهلع حتى يستطيع أن يصف لك الدواء المناسب بالإضافة للنصائح الحياتية التي يجب عليك فعلها.



6- انتظم في أخذ الدواء الذي يصفه لك الطبيب ولا تقطعه من تلقاء نفسك ولا تكرره دون استشارة الطبيب وتواصل مع طبيبك فوراً عند حدوث أي أمر غير طبيعي أثناء استخدام الجرعات أو عند التوقف عنها.



7- يجب أن تبدأ بالتعرُّف على هذه النوبات وتفهمها حتى تستطيع التحكم بها، فالدواء الموصوف، رغم إنه حل قوي لمعالجة هذه النوبات، إلا إنه يجب أن يُصاحب الدواء معرفة المرض وكيفية التعامل معه والتعرٌّف على مخاوفك ومعرفة كيف تواجهها ويتم هذا بالتحدث مع استشاري سلوكي.



8- جرّب العلاج بالتعرُّض للمواقف التي تخاف منها ومواجهتها لكن بشكل تدريجي ويمكن عمل محاكاة لهذه المواقف أو يمكن إدخال المريض في موقف حقيقي (حسب مقتضيات الحالة) لكي يطمئن المريض أن هذا الموقف لن يضره بالشكل الذي كان يتوقعه أو قد لا يضره على الإطلاق، وهذا يوفر من قلقنا النفسي وتوترنا للمواقف الحقيقية التي تستدعي هذا التوتر والقلق.



في الختام يجب أن تعرف أن نوبات الهلع ليست مرضاً خطيراً أو قاتلاً لكنه بالفعل يسبب الكثير من الإزعاج لذلك يجب عليك أن تبدأ بالتقنيات التي سوف تقلل من التوتر لديك بالإضافة إلى استشارة الطبيب إذا كنت بحاجة إلى علاج دوائي لكن اطمئن فهذه الأعراض يوجد دواء لها لكن يجب أن يتم تحت إشراف الطبيب.

شاهد أيضاً: أسباب حدوث هبوط الدورة الدموية وكيفية معالجته


أفعال غاية في الغباء توضح مدى الاستهتار الذي يمكن أن يفعله بعض البشر



هؤلاء الأشخاص يستحقون جائزة نوبل في الاستهتار


قد تصادف يوماً ما شخصاً يقوم بفعل غبي وتقول في نفسك "هذا أغبى شخص قد رأيته في حياتي". مهلاً، فقد يكون الشخص الذي رأيته أذكى من كثير من البشر فهناك أشخاص قاموا بأفعال لا يمكن أن نبررها بأي وصف غير الغباء والاستهتار. يوجد بعض الأشخاص يعيشون معنا يتمتعون بقدر عال جداً من اللامبالاة وكأنهم لم يرتكبوا أي خطأ على الإطلاق، حتى إن نبهتهم للخطأ الذي يقومون به على افتراض أنهم لا يعرفونه فإن كثير منهم يعتبر أنك تبالغ وأن كل شيء على ما يرام ولا يوجد ما يدعو للقلق! إليكم بعض من هذه الأفعال التي تجعلنا نتعجب مما قد يصل إليه بعض البشر في الاستهتار وإظهار الغباء.


1- هذا الشخص ربما وجد أن وزنه خفيف جداً لدرجة أن البيض لن يتأثر إذا ما جلس فوقه بكل وزنه هذا. وبالفعل فعل هذا ولا نعلم ما تبرير فعلته.


2- كأن حوادث المرور نادرة الحدوث أو أنه لا يوجد أي أخطار على الطريق لدرجة أن هؤلاء الشباب وجدوا أن هذه هي الطريقة التي سوف يركبون بها السيارة على طريق سريع كهذا الطريق.


3- ليست فعلاً غبياً واضحاً لكن احتياطات الأمن والسلامة تقتضي أن يبتعد الإنسان عن مجرى هذه الصخرة التي ربما تتدحرج لأي سبب نتيجة وضعها المائل.


4- وكأن الشباك مصنوع من الفولاذ والأسمنت حتى يقف عليه بهذه الطريقة فوق كل هذا الارتفاع حتى بدون أي حماية لنفسه أو أي تأمين ضد السقوط.


5- ألم تسمع عزيزي العامل النشيط أن أبسط قواعد السلامة والأمن هو ألا يتم تعريض اللهب لشيء قابل للاشتعال! إذاً لماذا تقوم بهذا الفعل معرضاً حياتك وحياة الآخرين للخطر!


6- طريقة جيدة لإحداث ماس كهربائي وربما حرق المنزل وقتل من فيه! ألا تستطيع أن تنزل بعض خطوات لتشتري فيشة جديدة بدلاً من هذا الهراء الذي نراه!


7- هذا على أساس أن إطفاء النار حتى تلبس معداتك وتشغيلها مرة أخرى يأخذ وقتاً ومجهوداً كبيراً! أنت لن تحرق نفسك فحسب، بل إنك سوف تحرق خرطوم الغاز وربما تسبب كارثة ضخمة بسبب هذا الاستهتار.


8- لديّ الكثير من التساءلات أولها هل العامل بالأسفل قوي بشكل كافي حتى يحمل السلم والشخص فوقه بهذا الشكل، وثانيهما ألا يوجد أي طريقة بديلة لدى هيئة كبيرة ليقوموا بهذا العمل دون تعريض عمالهم لخطر الموت!


9- أتمنى ألا تصطدم هذه الشجرة بإحدى اللافتات الموجودة على الطريق لأنها لن تكون خيبة أمل لصاحبها فقط بل ربما تسبب كارثة على الطريق.


10- أتمنى ألا يضطر سائق السيارة لضغط المكابح بشكل فجائي لأن السلم سوف يتحرك للأمام وربما يقتلع رؤوسهم من أماكنها بسبب قوة الاندفاع.


أي منهم هذه التصرفات هي الأغبى برأيك؟
شاهد أيضاً: أشخاص يجب أن يتوقفوا عن الطبخ ويعتزلوا المطبخ بسبب الأخطاء الكارثية التي فعلوها