أشياء يجب أن تتجنبها بعد تناول الوجبات لتحافظ على صحتك



لا تقم بهذه الأشياء بعد الأكل مباشرةً


تتسارع وتيرة الحياة بشكل لا يُصدق فنضطر للقيام بأشياء عديدة في وقت قصير لذلك أصبحنا لا نعطي الوقت الكافي لكل أمر من أمر حياتنا. فأغلبنا يستيقظ من النوم ويتناول الفطور ثم يذهب مسرعاً للاستحمام ثم للنزول، ولكن هذه عادة خاطئة وهي تناول الطعام ثم الاستحمام، لذلك قررنا أن نجمع لكم ما يجب فعله وما يجب تجنبه بعد تناول الوجبات.


1- الاستحمام


عندما نستحم فإن درجة حرارة أجسامنا تزداد قليلاً، وحتى يستطيع الجسد التعامل مع هذه الحالة الطارئة فيقوم بإرسال مزيد من الدم أكثر من المعتاد لموازنة درجة حرارة الجسم، وهذا من شأنه أن يقوم بعرقلة أداء الجهاز الهضمي ويتسبب في بطء عملية التمثيل الغذائي. لذلك فإن أفضل وقت لبدء الاستحمام هو بعد 30 دقيقة من تناول وجبة الطعام.


2- شرب الشاي


بالنسبة للبعض منا، فإن شرب كوب من الشاي الساخن بعد تناول الطعام هو جزء لا يتجزأ من الوجبة، ولكن بينت بعض الدراسات أن شراب الشاي بعد تناول الطعام يعمل على عرقلة امتصاص الحديد وبعض المعادن التي تلعب دوراً هاماً في جسم الإنسان، ولذلك، يجب على الأطفال والنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد تجنب شرب الشاي في غضون ساعة من تناول الطعام، أما بالنسبة للكبار فإنه سيكون أفضل شرب فنجان من القهوة بدلاً من الشاي، ولكن لا ينبغي شربها على معدة فارغة، والأفضل أن تشرب فقط كوب من الماء بعد الأكل.


3- النوم


انتشرت أسطورة أن تناول الطعام قبل الذهاب إلى النوم هو سبب مباشر لزيادة الوزن، ولكن هذه الأسطورة قد تم نفيها وثبَتت عدم صحتها، ومع ذلك فإنه لا ينبغي النوم مباشرةً بعد تناول الطعام ليس بسبب الخوف من زيادة الوزن ولكن بسبب اعتبارات أخرى مثل: حرقة المعدة والتجشؤ والحموضة العالية. وبالإضافة إلى ذلك، فقد ثبت أن النوم المنتظم مباشرةً بعد الغداء أو العشاء يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، ويتفق الخبراء على أنه من الأفضل الذهاب إلى الفراش بعد ما لا يقل عن ساعتين من تناول الطعام.


4- ممارسة التمارين الرياضية


لا ينصح الخبراء بممارسة التمارين الرياضية بعد تناول وجبة كبيرة نوعاً ما وذلك لأن ممارسة الرياضة وزيادة المجهود العضلي والبدني بعد تناول الطعام وملء المعدة قد يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة مثل الفواق والغثيان، فضلاً عن عواقب أكثر خطورة مثل: زيادة خطر الصدمات والتشنجات، لذلك إذا كنت لا تستطيع الانتظار وتريد البدء في التمرين بعد تناول الطعام، فمن الأفضل أن تقوم بأخذ جولة مشي خفيفة والبدء في ممارسة الرياضة بعد ساعتين في وقت لاحق.


5- التدخين


تُشارك تقريباً جميع الأجهزة في عملية الهضم وعند تدخين النيكوتين بعد تناول الطعام مباشرةً فإن نسبة امتصاصه بالدم تزداد للضعف، وبالتالي تزداد آثاره الضارة في جميع أنحاء الجسم، وبالإضافة إلى ذلك، ثَبُتَ أن التبغ يمكن أن يمنع امتصاص الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك الكالسيوم والفيتامينات C و D، مما قد يلغي التأثير الصحي للوجبات. وبالطبع، من الأفضل التخلي عن التدخين تماماً، ولكن إذا كنت تدخن باستمرار ولا تزال لا يمكنك التخلي عن هذه العادة، فعلى الأقل لا تقم بالتدخين بعد تناول الوجبة بل انتظر 20 دقيقة على الأقل قبل التدخين.


لا تهمل هذه المعلومات من أجل الحفاظ على صحتك البدنية والاستفادة من الطعام بأفضل شكل ممكن.
شاهد أيضاً:  9 أشياء عجيبة وغامضة تحدث لجسمك رغماً عنك أثناء النوم


بالصور: 10 أفكار يمكن تنفيذها لضمان عدم تشابك أو اختلاط الأسلاك في منزلك




كيفية منع تشابك الأسلاك في المنزل


جميعنا بلا استثناء قد مررنا بمشكلة تشابك الأسلاك وذلك بسبب تعدد الأجهزة التي نستخدمها، وأمامنا حلّين لا ثالث لهما، إما أن نرضى بالأمر الواقع وبالمنظر السيئ التي تسببه الأسلاك ناهيك عن تشابكها بطريقة غريبة، أو تحويل هذا المنظر السيئ إلى منظر جمالي تستطيع من خلاله تنظيم الأسلاك بل والحصول على بيت منظم ومهندم لا وجود فيه لأسلاك متشابكة. وقد جلبنا لكم بعض الطُرُق المفيدة التي سوف تساعدكم في التعامل مع الكابلات وإيجاد الكابل الصحيح في أسرع وقت ممكن.



1- لف الكابل بطريقة سلك الهاتف لمنع تشابكه


بدلاً من مجرد طي كابل الشحن بالطريقة الاعتيادية والتي ستزيد احتمالية تشابكه، فقط قومي بلفه حول قلم "ماركر" وعرضيه لهواء المروحة حتى يأخذ شكل سلك الهاتف ومن ثم لن يتشابك أو يتداخل بعكس الطريقة التقليدية.


2- الصندوق ذو التقسيمات لتخزين الكابلات


لعمل هذه الفكرة الرائعة احضر صندوق من الورق المقوى وأيضاً بعض قطع من الورق المقوى لإنشاء فواصل كما هو موضح بالصورة وزينيها كما يحلو لك، ولا تنسَ وضع ملصقات صغيرة لمعرفة وظيفة الكابل الذي يوجد في كل قسم من هذه الأقسام.


3- جراب لكابل USB


إذا كنت تستخدمي هذا الكابل كل يوم ولا يمكن إخفاءه، فهذه الفكرة البسيطة سوف تريحك من هذا الأمر. ارسمي الشكل الهندسي الموضح بالصورة على ورق مقوى ثم قم بإزالة الزوائد باستخدام أي أداة حادة وقم بطيها ثم ثبتها على الجانب الخلفي من شاشة الحاسب الآلي، وها قد أصبح لديك جراب مخصص لكابل USB.


4- لفافة المناديل الورقية


جرب استخدام لفائف المناديل الورقية وتزينها ببعض أوراق الزينة باستخدام الصمغ ومن ثم ضع كل كابل في لفافة لتحتفظ به في شكل جمالي وأيضاً يُمكنك لصق ورق صغير عليه لمعرفة استخدام كل كابل، وبهذا لن يكون لديك أي مشكلة في معرفة الكابلات مرة أخرى!

يمكنك أيضاً وضع لفائف المناديل الورقية في صندوق بلاستيكي مثل هذا.


5- حامل الهاتف الخلوي


باستخدام أي زجاجة فارغة لديك يُمكنك صنع حامل للهاتف المحمول وخاصة عندما لا تتوافر مساحة لشحن الهاتف بأسفل القابس فقط اتبع الإرشادات والطريقة من هنا.


6- زخرفة الأسلاك


إذا كنت لا تستطيع إخفاء الأسلاك، إذن فلتقوم بتزينها على الأقل! كل ما عليك فعله هو إزالة نهايات السلك بطريقة احترافية وتزيين السلك ومن ثم تركيب النهايات مرة أخرى، ولكن تذكر أنه إذا كنت لا تمتلك مهارة التعامل مع الأشياء الكهربائية فلا تقوم بهذا الأمر بنفسك.


7- عمل محطة شحن


كل ما عليك فعله هو ثقب الجزء الخلفي من أي صندوق في منزلك ووضع سداده مطاطية لضمان عدم تلف الأسلاك ليكون هذا الثقب مخرج الأسلاك إلى القابس، وعمل شقوق صغيرة حوالي 1/4 بوصة بواجهة الصندوق لكل سلك والآن تمتع بمحطة الشحن الخاصة بك فهي سوف تتيح لك استخدام مجموعة كبيرة من الأسلاك دون تشابكها بالإضافة إلى المنظر الجديد والرائع.


8- حامل الكابلات


استخدم مشبك الورق للحفاظ على أسلاك الشواحن والوصلات بشكل منظم وبتكلفة بسيطة وبدون مجهود.


9- جراب لحفظ الأسلاك


يُمكنك حياكة مثل هذا الجراب من القماش غير المُستخدم لديك، لتصنعي جراب رائع للحفاظ على الأسلاك المتناثرة في كل مكان.


10- قم بالتمييز بين الكابلات


إذا كان لديك كابلات متطابقة، فقط ضع علامة لاصقة على الكابل مع كتابة وظيفته لتجنب الارتباك كما هو موضح بالصورة.


لا تترد في تجربة أي من الطرق السابقة لتتخلص من هذا الكابوس الذي يؤرقك في التعامل مع الأسلاك الكثيرة من حولك.
شاهد أيضاً:  أساليب مهمة سوف تمكنك من التمييز بين الأجهزة الأصلية والأجهزة المُقلَّدة


طُرُق بسيطة لتحصلي على غمازات بشكل طبيعي ودون تدخل طبي



كيفية الحصول على غمازات بسرعة وبطريقة طبيعية


هل سبق لكِ أن أُعجبتِ بابتسامة فتاة لديها غمازات وتمنىتِ أن تمتلكي غمازات مثلها؟! نحن نحب المشاهير الذين لديهم غمازات لأن الغمازات تضفي على الوجه وعلى الابتسامة سحراً خاصاً لا يستطيع أحد مقاومته، فمن منا لا يحب ابتسامة مشاهير هوليود الذين لديهم هذا الشيئ الجميل على وجوههم؟! لذلك دعونا نواجه الأمر وهو أن الفتيات ذات الغمازات الواضحة تكون لهن ميزة إضافية دون البقية من ناحية سحر وجمال الابتسامة، لذلك السؤال الذي يطرح نفسه الآن هو كيف يُمكنني الحصول على غمازة إذا لم يكن لدي واحدة؟

ما هي الغمازات؟
هل تعلم أن الغمازات (بالمعنى الحرفي) هي عبارة عن تشوه في عضلات الخد، وأن هذه العضلات تمتد لتشكل شق عند الابتسام، وعندما تكون عضلات الوجه في حالة استرخاء فإن هذه الغمازات لا تكون مرئية، وفقط عند الابتسام وسحب العضلات تظهر هذه الغمازات! يعتقد البعض أنها في الطبيعة الوراثية، أي إذا كان أحد الوالدين لديه غمازات فإن هذه الغمازات ستنتقل إلى الطفل تلقائياً ولكن هذا لم يثبت بعد.

كيفية الحصول على الغمازات بشكل طبيعي؟
يمكنك الحصول على الغمازات بشكل طبيعي مع بعض التمارين السهلة، فأنتِ لست بحاجة إلى أن تصنعي جرحاً لتحصلي على غمازات كما حلمتي، فبمجرد اتباع هذه التمارين البسيطة بالوجه سترى كيف أصبح لديكِ غمازات بشكل طبيعي إن قمتي بالتمارين بشكل صحيح وكانت بشرتك مهيئة للاستجابة لهذه التمارين.

1- سحب الخدين للداخل


هذه هي أسهل تقنية، حيث كل ما عليكِ فعله هو سحب الخدين للداخل لخلق فجوة (كما هو موضح بالصورة) وتكرار هذه العملية 10 دقائق يومياً، وتدريجياً سترى وجود غمازات  بسيطة عند الابتسام.


2- استخدم قلم رصاص أو قلم عادي للحصول على غمازات ظاهرة


إليكِ كيفية عمل ذلك. استخدمي الجزء الخلفي من القلم الرصاص (أو استخدمي لهذه العملية قلم رصاص جديد لم يتم شحذه من قبل) وقومي بالضغط على الخدين لبضع دقائق، وكرري هذه العملية لبضع مرات في اليوم، وستصبح خدودك بها غمازات تدريجياً، ولكن أنصحك بأخذ صورة سيلفي على الفور لأن هذا الشكل لن يستمر طويلاً.


3- تقنية السبابة


هذه هي أكثر تقنية معروفة للحصول على الغمازات. قومي بالضغط على جانبي الخد في المكان الذي تريدين فيه الغمازات باستخدام أصابع السبابة وحافظي على هذا الضغط لمدة خمس دقائق، وارفعي الضغط هذا ثم ابتسمي ومن ثم وضع الإصبع مرة أخرى على الخدين، وقومي بتكرار هذا الأمر حوالي 20 مرة في اليوم، وببطء سترى تشكيل بسيط للغمازات على خديكِ.


4- رسم هلال بقلم الحواجب


قومي بعمل شكل هلال باستخدام قلم الحواجب الغامق وذلك على المنطقة التي تريدين أن تظهر بها الغمازات، ويكون بداية الهلال هو أعلى نقطة في الغمازات التي تريدينها والآخر نحو خدك، وهذا يعطي الانطباع بوجود غمازات عند الابتسام. فإذا كانت لديكِ مناسبة ما فإن هذه الطريقة هي الأسرع للحصول على الغمازات.


5- اجعلي ابتسامتك عريضة


هل لاحظت من قبل أنكِ عندما تبتسمين عن طريق فتح الفم بشكل عريض جداً ظهور الغمازات أو شيء من هذا القبيل؟! يُمكنك محاولة تثبيت هذه الغمازات على وجهك من خلال ممارسة هذه الابتسامة كل يوم. قفي أمام المرآة وابتسمي ابتسامة واسعة، ثم لاحظي وجود الغمازات بشكل بسيط، وقد تجدي أن هذه العملية غير مجدية تماماً في البداية، ولكن تدريجياً ستدركين أن الابتسامة العريضة من شأنها أن تجعل تلك العضلات الموجودة في زوايا فمك تمتد وتُشكل الغمازات. هذه نصيحة مهمة حول كيفية الحصول على الغمازات.

هذه هي بعض من أسهل الطرق والتدريبات على كيفية الحصول على الغمازات بسرعة وبطرق طبيعية دون جراحة. يمكنك تجربتها اليوم!
شاهدي أيضاً:  14 أسرار وخبايا عن جسد المرأة حتى النساء لا تعلم عنها شيئاً في الغالب


وصفة سحرية لتطهير رئة المدخنين والذين أقلعوا عن التدخين بمكونات طبيعية



وصفة تنظيف الرئة مناسبة لأولئك الذين لا يستطيعون الإقلاع عن التدخين


يعتبر التدخين وباء ومرض مزمن يصيب فئة كبيرة من الأشخاص، فنجد في بعض الأحيان أولاد في سن المراهقة يُدخنون. لا يوجد خلاف حول أخطار التدخين، وجميع مخاطرها يعلمها سواء المدخن أو غير المدخن، لذلك يجب أن نتكاتف معاً للقضاء على هذه الظاهرة، ولأننا نعلم جميعاً مخاطرها وفي بعض الأحيان لا نستطيع أن نُجبر المُدخن بأن يتوقف عن التدخين لذلك أحضرنا لكم هذا المشروب الذي يُعتبر بمثابة مُطهر للرئة وهو ما يحتاجه المدخن!

لقد تم نشر الكثير من الدراسات حول الأمراض والأضرار الناجمة عن التدخين على المدى الطويل ولكن أحدث الدراسات الناتجة من جمعية الرئة الأمريكية تقول أنه بمجرد إشعال سيجارة فإن 7000 نوع مختلف من السموم تنبعث داخل نظام الجسم، وحوالي 69 منها تكون بمثابة محفزات لمرض السرطان.

ومن ضمن هذه السموم الموجودة في السجائر على سبيل المثال لا الحصر: التولوين المستخدم في الدهان والأسيتون الموجود في مزيل طلاء الأظافر والأمونيا الموجودة في منظفات المنزل وحمض الخليك الموجودة في صبغات الشعر والزرنيخ الموجود في سم الفئران وأول أكسيد الكربون الموجود في دخان السيارات والكادميوم الموجود في حمض البطارية والنفثالين الموجود في كرات العث والميثانول الموجود في وقود الصواريخ والنيكوتين الموجود في المبيدات الحشرية. بعد أن ذكرنا مجموعة السموم الموجودة في السجائر والتي تدخل جسدنا دون أن نشعر فنحن في أمس الحاجة للمشروب الذي يقوم بتطهير الرئة من حين إلى آخر سواء للمدخنين أو للذين أقلعوا عن التدخين.

أنت لست بحاجة لشراء دواء باهظ الثمن ولا مضطر للذهاب إلى الطبيب لتطهير رئتك فكل ما عليك فعله هو عمل مزيج من مكونات موجودة بالفعل في مطبخك لتحصل على مشروب مطهر للرئة وهذا من شأنه أن يكون علاج صحي وطبيعي لتطهير الرئتين.

المكونات:
  • 1 لتر ماء.
  • 2 كوب بصل مفروم.
  • 2 ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.
  • 2 كوب سكر.
  • 4 قطع زنجبيل طازج.


طريقة التحضير:
لعمل مشروب تطهير الرئة الطبيعي نقوم بصب السكر والماء في إناء، وتسخين الإناء حتى يصل إلى مرحلة الغليان، وفي هذه الأثناء نقطع الزنجبيل ونضيفه إلى الإناء مع البصل المفروم، ومن ثم نترك المزيج يغلي لبعض من الوقت، ثم في الخطوة التالية نقوم بتهدئة النار تحت الإناء وإضافة مسحوق الكركم، ونترك المزيج يواصل غليانه حتى ينخفض السائل إلى النصف. عندما يصل إلى هذه المرحلة نقوم بإطفاء الشعلة وترك المزيج يبرد في درجة حرارة الغرفة، ومن ثم نضعه في زجاجة محكمة الغلق ونضعها في الثلاجة.


الجرعة: 

يمكنك شرب ملعقتين صغيرتين من هذا المشروب السحري كل يوم بعد الإفطار وبعد العشاء، وفي أقل من شهر سيتم تطهير الرئتين من كل المواد الكيميائية والسموم الخطيرة فهذا المشروب مفيد لكل من المدخنين والذين أقلعوا عن التدخين.

دعونا نتعرف على فائدة كل مُكوّن:

لماذا البصل؟ يعتبر البصل مضاد ومقاوم عظيم للسرطان ويمنع أيضاً مشاكل الجهاز التنفسي.
لماذا الكركم؟ يكون الكركم بمثابة مضاد للعفن، وهو عنصر مضاد للبكتيريا التي تحارب الميكروبات والخلايا السرطانية هذا إلى جانب أنه غني أيضاً بالفيتامينات والمعادن وأحماض أوميغا 3 الدهنية.
لماذا الزنجبيل؟ لدى الزنجبيل القدرة على اختراق المخاط الذي يحيط بالرئتين.
سيقوم هذا المشروب بتطهير الرئة في المنزل دون بذل أي مجهود يُذكر، وبالتالي ستحمي رئتيك من أي خطر وشيك ناتج من السموم الضارة.

لا تتكاسل وابدأ بعمل هذا الخليط لتنظيف رئتيك وتذكّر أن اعلاج الأفضل على الإطلاق هو الإقلاع تماماً عن التدخين.
شاهد أيضاً:  10 إشارات جسددية لا تهملها إذا ظهرت عليك فقد تكون مؤشراً على شيئ خطير


12 حيلة حياتية ذكية تستخدمها شعوب آسيا يجب أن تجربها بنفسك


12 حيلة آسيوية تستحق التجربة


لقد اعتدنا على استخدام الحيل التي تجيء إلينا من آسيا مثل الأفكار الحياتية المذهلة والتي تسهل علينا كثير من أمورنا اليومية، ولعلَّك قرأت عن إحدى هذه الأفكار مثل وضع الهاتف الخلوي الذي وقع في الماء في كيس من الأرز أو استخدام أكياس الشاي لإزالة رائحة الأحذية الكريهة، لذلك قررنا أن نُقدم لكم 12 حيلة تم تجميعها من عدة دول آسيوية لتستفيد بها.


1- أكل رقائق البطاطس (الشيبسي) بالعيدان للحفاظ على نظافة يديك


إذا كنت تستطيع أن تتناول الطعام بالعيدان، فيُمكنك استخدامها للرقائق أو أي طعام آخر قد يجعل يديك غير نظيفة بسبب تناوله أو يجعل لها رائحة يصعب التخلص منها.


2- عصير الليمون والملح لتبقى شرائح التفاح طازجة دون أن يتحول لونها إلى البني


ستثير هذه المعلومة إعجاب الذين يحبون صنع فطائر التفاح أو سلطة الفواكه أو أخذ شرائح التفاح إلى العمل كوجبة خفيفة، فكل ما عليك فعله هو عصر عصير الليمون ورش القليل من الملح على شرائح التفاح لتحافظ على لون التفاح الطبيعي.


3- سيساعدك بخار الحمام (الناتج عن الاستحمام) على فرد ملابسك!


هذه الفكرة رائعة عندما لا يكون لديك متسع كبير من الوقت لكيّ ملابسك في الصباح بالمكواة أو إذا كنت نزيل بفندق ولا يتوفر لديك مكواة، فكل ما عليك فعله هو تعليق ملابس في الحمام أثناء الاستحمام واترك البخار يقوم بكي الملابس بدلاً منك.


4- أوراق الشاي لإزالة الروائح من الثلاجة


وجود رائحة كريهة في الثلاجة شيء شائع في معظم البيوت، خاصة إذا قمت بتخزين أطباق ذات رائحة نفاذة، وفي هذه الحالة فإن المدونون الآسيويون ينصحون بعدم التخلص من أوراق الشاي التي سبق استخدامها بالفعل، ولكن بدلاً من ذلك، قم بتجفيفها ووضعها في الثلاجة حتى تمتص كل الروائح الكريهة.


5- استبدال غراء الورق بالأرز


إذا نفد غراء الورق فجأة، فإن بعض من الأرز المغلي اللزج سيحل محل الطلاء تماماً، وبالمناسبة فإن غراء الأرز يُستخدم لصنع المصنوعات الورقية اليابانية التقليدية على نطاق واسع.


6- وضع حبوب الأرز يزيل الرطوبة الزائدة من التوابل


إذا أصبح الملح والفلفل وغيرهم من التوابل رطباً وأصبح من المستحيل إخراجه من الرشاشة (الملح أو الفلفل) بسبب رطوبته وتكتله، فإن وضع بعض حبوب الأرز في الداخل سيمتص الرطوبة الزائدة ويمنع تكتل التوابل.


7- يقوم صوص الصويا بتخفيف الألم الناتج من الحروق الطفيفة


قلة من الناس يعرفون هذا، ولكن صلصة الصويا لديها تأثير قوي في تخفيف الألم وإزالة الاحمرار الناتج من الحروق الصغيرة. على سبيل المثال يمكن وضعه لتخفيف الألم الناتج عن القطرات المتناثرة من الزيت الساخن في المقلاة.


8- زيت الأوكالبتوس علاج عالمي لأمراض عدة


يُستخدم هذا الزيت في البلدان الشرقية لأنه يقوم بعلاج أمراض عدة على سبيل المثال لا الحصر علاج نزلات البرد وعلاج حرقان المعدة (ففي هذه الحالة يتم وضعه على منطقة المعدة وتدليكه قليلاً) وفي علاج الصداع وآلام الأسنان وآلام العضلات وللدغات الحشرات وللعديد من الحالات الأخرى.


9- يُخفف الأرز المضغوط من آلام الظهر والرقبة


تستخدم هذه الكمادات في معظم العائلات الشرقية لتخفيف آلام الرقبة والظهر أو لتدفئة اليدين، ويُمكن صناعتها ببساطة، فكل ما عليك فعله هو ملء جورب قديم بالأرز (يمكنك أيضاً إضافة بضع قطرات من أي زيت خام)، وربطه أو خياطته، ومن ثم وضعه في الميكروويف لمدة 40 ثانية.


10- "مكيف الهواء" المصنوع من الزجاجات المُثلجة والمروحة


ليس كل شخص مقيم في البلدان الآسيوية لديه مكيف للهواء في المنزل رغم سخونة الجو، لذلك فإن المناخ الحار يجعلهم يرتجلون لحل هذه المشكلة. وواحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتهدئة ولتلطيف الجو هي تعليق زجاجات مُثلجة أو مملوءة بالماء البارد على المروحة.


11- هذه الخدعة ستتيح لك معرفة ما إذا كان البنطال الجينز مناسب لك أم لا دون ارتدائه


توجد في الصين وفيتنام وغيرها من المدن الآسيوية متاجر تتيح لك شراء الملابس ولكن لا تتيح لك إمكانية القياس قبل الشراء وذلك بسبب أنه لا توجد غرف لقياس الملابس. وبالرغم من أن أبعاد (قياس) الملابس يجب أن يكون مُرفق مع الملابس ولكن في بعض الأحيان تختلف القياسات باختلاف الشركات المصنعة، ولحسن الحظ يُمكننا التحقق من السراويل الجينز دون قياسها وذلك عن طريق  لف الجزء العلوي من السروال حول العنق وإذا كان طرفيّ السروال يتقابلان فهذا السروال قياسه مناسب لك.


12- الجرائد بدلاً من المناديل لتنظيف النوافذ


هذه الوسيلة ممتازة لتوفير المال فبدلاً من شراء المناديل للتنظيف النوافذ، يُمكنك استخدام الجرائد القديمة بدلاً من ذلك، وتكون للجرائد خصائص تنظيف عالية فهي لا تترك خدوش على الزجاج، وبالتالي ستحصل على نوافذ نظيفة تماماً.


ابدأ بتطبيق هذه الأفكار بنفسك ولاحظ مدى سهولة الأمر.
شاهد أيضاً:  10 ابتكارات واختراعات يجب أن يتم تعميمها وتطبيقها لتسهيل أمورنا الحياتية 


أساليب مهمة سوف تمكنك من التمييز بين الأجهزة الأصلية والأجهزة المُقلَّدة



شاهد كيف تتعرف على الأجهزة والأدوات الأصلية والمزيفة


الماركات العالمية الشهيرة دائما ما يكون لها مئات المقلدين الذين يقومون بتصنيع مثيلاتها مع جودة أضعف بكثير من النسخة الأصلية وتكون أرخص في الثمن، ولكن بالطبع الأصل ليس كالصورة! من المؤسف أنه في كثير من الأحيان يتم تقليد الماركة ببراعة فائقة تجعل من الصعب التعرف على أنها ليست الماركة الأصلية. سنحاول في هذا الموضوع أن نبسط لكم كيفية التعرف على الماركات الأصلية من الماركات المقلدة.


1- قم بالنظر إلى الخطوط


إن الشعار هو واجهة أي ماركة، وتعير الشركة هذا الشعار اهتماماً بالغاً، فلا يمكن لأي ماركة عالمية أن تعبث مطلقاً بالشعار الخاص بها، حتى بعد سنوات من الاستخدام. يبقي شعار الماركة واضح ويمكن رؤيته بسهولة. وجميع الخطوط والرموز المتواجدة على الجهاز أو المنتج يجب أن تكون ناعمة وقابلة للقراءة ومتينة، وتظل عادة الشركات المقلدة للماركات أنها ينقصها دائماً وضع الاسم التجاري أو كتابته بشكل خاطئ.


2- قم بالنظر في دليل المستخدم


يعتبر دليل المستخدم هو بمثابة جواز السفر الخاص بأي أداة او جهاز. جميع المعلومات اللازمة والضرورية عن المنتج تكون موجودة بالداخل وبنفس اللغة الخاصة بالدولة المُنتجة. وإذا كانت هذه المعلومات مكتوبة بأي لغة أخرى ولا يمكنك قرائتها وفهمها، فمن الأرجح أن هذا المنتج أو الجهاز يكون مهرباً أو هو تقليد للعلامة التجارية.


3- أعِر بعض الاهتمام نحو المادة نفسها


ان أي مادة سواء كانت بلاستيك، مطاط، أو الومنيوم يمكن أن تكون ذات جودة عالية أو رديئة. لك أن تعلم أن الماركات العالية والشهيرة لا توفر نقودها باستخدام المواد الرديئة مطلقاً. فإذا كان الغلاف مصنوع من البلاستيك فيجب أن يكون ناعماً للغاية، بدون أي شقوق أو نواقص. وعندما تنظر بدقة في المنتج المقلد، يمكن أن تجد بسهولة أن الغلاف مصنوع من البلاستيك الرديء الرخيص الذي له ظل وسطح غير مستوٍ.


4- عليك بفحص الغلاف جيداً


تغفل في الغالب الشركات المصنعة للمنتجات المزيفة التصميم الصحيح للغلاف، وعلى العكس فإن أصحاب الماركة الأصلية دائما يهتمون بأبسط تفاصيل التصميم وطريقة تغليف منتجاتهم الخاصة بعناية. لذلك عليك النظر عن كثب في الغلاف وأعِر قليلاً من الاهتمام بجودة الخط المطبوع، ويجب أن يكون الخط دائماً مقروءاً واضحاً ومتسقاً في كل مكان. ليس هناك مجال للصدفة في سوق الماركات العالمية، حيث تقوم الشركات المصنعة بتثبيت منتجاتها بشكل صحيح للغاية ومتكامل، ولا يسمح لأي ظرف أن يشوّه الماركات اثناء عملية الشحن والنقل. وحتى سطح الغلاف وزواياه لا يمكن أن تشوبهما شائبة.


5- اهتم بشكل وحجم الكابلات والأسلاك


تُعد جودة السلك أحد العوامل الأساسية التي يمكنك من خلالها الحكم ما إذا كان الجهاز مقلد أم أصلي. ويمكن تمييز الكابلات المقلدة بأنها تكون غير مستوية وغير متناسقة مع حجم القابس وتكون زواياها غير صحيحة. وأيضاً، يجب أن تكون الرموز المرسومة عليها غير قابلة للإزالة أو المسح.


أعتقد أنك بعد هذا الشرح سوف تستطيع تمييز الأشياء الأصلية من الأشياء المُقلدة.
شاهد أيضاً:  حقائق مزعجة لا يريد كثير من الناس معرفتها حتى لا تفسد طريقة حياتهم


بالصور: أغرب المدارس حول العالم ذات إمكانيات يصعب أن تتوقعها



مدارس غريبة وغير تقليدية حول العالم


ذهب معظمنا إلى المدرسة ونحن صغار وكان بعضنا محظوظ بما فيه الكفاية وكانت مدرسته جميلة ونظيفة وتقدم خدمة تعليمية جيدة، بينما عانى الكثير منا من سوء العملية التعليمية وسوء المدارس والتعليم في حد ذاته. وإن كنت تعتقد أن مدرستك هي أغرب مدرسة فانتظر حتى تشاهد هذه المدارس التي تعد من أغرب المدارس في العالم.


1- مدرسة ماكوكو العائمة في لاغوس بنيجيريا


هذه المدرسة العائمة الفريدة هي عبارة عن مبنى يطفو على المياه موجود في منطقة ساحلية بأفريقيا. تم بناء هذه المدرسة في الأساس لتقاوم ارتفاع مستويات الماء في البحيرة. وهي تحتوي على فصول دراسية ومساحات للعب. وهذه المدرسة المائية تسع 100 طفل. حتى في حالات الطقس القصوى.


2- المدرسة ذات المكعبات، في كوبنهاغن بالدانمرك


تعتبر هذه المدرسة هي فصل دراسي عملاق للغاية يحضر به أكثر من 1100 طالب من طلاب المدرسة العليا. ويتم القاء الدروس والمحاضرات في مكعب زجاجي عملاق ومتسع والتي تسمى بصالة الألعاب الرياضية. تنقسم هذه المساحة الكبيرة الي قسمين كبيرين ويقسم بينهما مجموعة "طبول" ذات كراسٍ مريحة وواسعة للغاية والتي يقصد منها تشجيع الطلاب ليكونوا أكثر مرونة ومساعدتهم على تنمية التفكير الإبداعي.


3- مدرسة لها طابع خاص وأسلوب فريد لتعليم الطلاب في استراليا


بعيداً عن التصميم الخارجي المتأنق وغير المعتاد مطلقاً، فإن استراتيجية التدريس في هذه المدرسة هي بعيدة كل البعد عن أساليب التدريس المعتادة والتقليدية. فجميع الطلاب في هذه المدرسة لديهم خطة التعليم الخاصة بهم والتي يتم ترتيبها وتنسيقها من قبل المعلمين وأولياء الأمور. يحق للأطفال في هذه المدرسة أن يتقدموا باقتراحاتهم لتحسين العملية التعليمية وجعلها أكثر سهولة ومرونة. كما أن هناك ميزة اخري تتفرد بها هذه المدرسة وهي أن جميع الفصول الدراسية تحتوي على مجموعات صغيرة من الطلاب.


4- مدرسة "العالم الواقعي" في رودآيلاند بالولايات المتحدة


منذ نعومة اظافرهم يتعلم التلاميذ في هذه المدرسة ما يحبونه ويجدون شغفهم الخاص بهم حقاً فيها، وذلك لمساعدة الشباب في إيجاد واتباع الطريق المتقن لشغفهم الخاص. جميع الطلاب يكونوا مقترنين بقداوتهم الخاصة الذين يعملون في المجالات التي يحلم الأطفال أن يعملوا بها في يوم ما. هذا يعني أنه يتم تعليم الطلاب ما يحتاجونه حقاً في حياتهم المهنية التي يتطلعون إليها. تم تبني هذه الطريقة التعليمية من قبل 55 مدرسة في أنحاء البلاد.


5- مدرسة تعليم المهارات الخطرة، في سان فرانسيسكو بكاليفورنيا


يقوم المعلمون في هذه المدرسة بتدريس الطلاب الأشياء المحظورة التي يقوم الوالدان في الغالب بمنع أبنائهم من فعلها أو حتى القرب منها نظراً لخطورتها، وتم وضع هذه المحظورات في منهاج دراسي متكامل وآمن بحيث يتم السماح للأطفال بالعبث مع النيران وتفكيك الأجهزة المنزلية بالإضافة الي رسم الصور على مدار اليوم بمطلق الحرية. وتساعد هذه الاستراتيجية على تعليم الطلاب التفكير المستقل وتنمية التفكير الإبداعي بالطبع.


6- المدرسة التي لا تضع أي ضغوط من أي نوع على الطلاب، بإسبو بفنلندا


في هذه المدرسة، يكون للطلاب مُطلق الحرية لفعل ما يحلو لهم أثناء الدروس. مثلاً يمكنهم أن يجلسوأ أينما شاءوا أو يتحدثون مع أصدقائهم أو حتى يستلقون إذا ما شعروا بالتعب. والمدرسة مزودة بمكتبة وصالة ألعاب رياضية ونادٍ للأطفال. منتهى الرفاهية.

أخبرنا كيف كانت مدرستك؟
شاهد أيضاً:   تقاليد وعادات مذهلة يتم تطبيقها في المدارس اليابانية لا يعرفها معظم الأشخاص